МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ У СТУДЕНТОВ И СПОСОБЫ ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЯ

Алимбоева Р.Д.

Алимбоева Розия Давуловна - старший преподаватель,

кафедра общественно-гуманитарных наук,

Ташкентский государственный университет узбекского языка и литературы им. Алишера Навои,

г. Ташкент, Республика Узбекистан

Аннотация: в физическом воспитании, в отличие от спортивной тренировки, задачу по развитию аэробных возможностей называют «развитием общей выносливости». Основная задача в тренировочном занятии - развитие аэробных возможностей, для ее решения наиболее широко используются: равномерный метод и различные варианты переменного и повторного методов.

Ключевые слова: физические упражнения, студенты, умственная работоспособность, успеваемость, высокие показатели.

Список литературы

1.      Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1999. 319 с.
2.      Бизин В.П., Гуменный B.C. Физическая подготовка студентов первого курса политехнических вузов // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). Харьков, 2003. № 2. С. 85-93.
3.       Янсен П. ЧСС, лактат и тренировка на выносливость: Пер. с англ. Мурманск: Издательство «Тулома», 2006. 160 с.

Ссылка для цитирования данной статьи 

		Тип лицензии на данную статью – CC BY 4.0. Это значит, что Вы можете свободно цитировать данную статью на любом носителе и в любом формате при указании авторства.
Алимбоева Р.Д.  МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ У СТУДЕНТОВ И СПОСОБЫ ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЯ // Проблемы науки № 10(58), 2020 - С. {см. журнал}.